नेशनल डेस्क: मुंह से बदबू आने की समस्या आम होती जा रही है। खाने-पीने के बाद या दिनभर के दौरान कई लोग इस परेशानी से गुजरते हैं। अधिकतर लोग इसे सिर्फ पेट की खराबी या ओरल हाइजीन की कमी से जोड़ते हैं, लेकिन यह सच नहीं है। कई बार यह समस्या शरीर में किसी छिपी हुई बीमारी का संकेत भी हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, बार-बार ब्रश करने या माउथवॉश करने के बावजूद अगर बदबू बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
बदबू आने के संभावित कारण
एक्सपर्ट आचार्य मनीष के मुताबिक, मुंह से बदबू आने के कई कारण हो सकते हैं। सबसे आम कारणों में मुंह की सफाई का ठीक से न होना, पानी की कमी, लंबे समय तक खाली पेट रहना, और सिगरेट या शराब का सेवन शामिल हैं।
गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है
विशेषज्ञों का कहना है कि लगातार मुंह से बदबू आने पर यह कुछ गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। पाचन तंत्र की समस्याओं जैसे गैस, एसिडिटी या कब्ज होने पर भी यह समस्या दिखाई देती है। इसके अलावा मसूड़ों की सूजन, खून आना या जिंजिवाइटिस जैसी बीमारियां भी मुंह से बदबू आने का कारण बन सकती हैं।
साइनस, टॉन्सिल या गले के संक्रमण में म्यूकस जमा होने से भी बदबू आ सकती है। वहीं, डायबिटीज के मरीजों में मुंह से मीठी या फल जैसी बदबू महसूस हो सकती है, जो ब्लड शुगर कंट्रोल न होने का संकेत देती है। इसके अलावा, लिवर या किडनी से जुड़ी गंभीर बीमारियों के कारण भी मुंह की बदबू तेज या अजीब तरह की हो सकती है।
मुंह की बदबू से बचने के उपाय
एक्सपर्ट बताते हैं कि सुबह और शाम ब्रश करना, जीभ की सफाई रखना और पर्याप्त पानी पीना जरूरी है। लंबे समय तक खाली पेट न रहना भी इस समस्या को कम कर सकता है। हरी सब्जियां और फल खाने से भी मुंह की बदबू पर नियंत्रण पाया जा सकता है। यदि बदबू लंबे समय तक बनी रहती है, तो समय पर डॉक्टर से जांच कराना बेहद जरूरी है। मुंह से बदबू केवल सफाई की समस्या नहीं होती, बल्कि यह पेट, दांत, डायबिटीज, लिवर या किडनी जैसी गंभीर बीमारियों का शुरुआती संकेत भी हो सकती है। सही समय पर ध्यान देने और जांच कराने से इस समस्या को रोका जा सकता है।
